じゃすのブロンズメダル

ダイエットに役立つ情報を発信していきます!独自のトレーニングも紹介します。

2020-09-27から1日間の記事一覧

【脂肪が燃える!?】ケトジェニックダイエットのやり方!

「夏までになんとか体重を落としたいな~」 「糖質制限のやり方がわからない…」 今回はそんなお悩みを解決するためにはケトジェニックダイエットがオススメです! ルールを守って行えば体脂肪燃焼も間違いなしです!しっかり勉強していきましょう。 私自身で…